∴ 視力回復,]生活習慣

　毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどないなに楽やろうって思うことあるんやよね？
　視力回復と一言でいっても、実はトレーニングや針治療、レーシックやサプリメントとその種類も様々や。

　当然やけどアンタ、あんはんの目の状態によって視力回復の方法も変える必要があるんや。
　視力回復の前に、そもそも近視がなんでやねん起こるのかについてやけどアンタ、目の運動不足も原因のひとつや。
　一点をじっと見る生活をしとると、目の調整機能を司る筋肉が凝り固まってしまうのや。
　仕事でもパソコンとにらめっこ、家ではインターネットにテレビゲームと現代の生活は目に負担がかかるものであふれていまんねんわ。

　近視の話をする時に、みんなが信じとることでも実は正しくないちうものもあるようや。
例えば、近視は遺伝が原因とよく言われまっけど、遺伝が原因の場合はほんの５％ほど。
残りの９５％は後天性や。また、暗いトコでの作業も目に良くないといわれまっけど、どちらかちうと明るすぎる方が目の負担は大きくなるんや。

　人間の自然治癒力はすばらしいものがあるさかいに、仮性近視ならば視力回復トレーニングで治ることもあるようや。
　レーシックやらなんやらの視力回復手術を受けたほうが、コンタクトレンズを買い続けるよりも安上がりちう人も増えたんや。せやけど、せっかく視力回復をしたのに、また戻ってしもたちうことのないように、原因となる生活習慣も改善することを忘れへんようにしまひょ。