∴ 視力回復トレーニング

　あんはんも、視力を回復することができたら、難儀なコンタクトレンズやメガネから開放されるかもしれまへん。
　
　視力回復の方法には実にさまざまな種類があるんや。例えば、レーシックや視力回復トレーニング、サプリメントやらなんやらが一般的でっしゃろ。
適切な視力回復方法ちうのは、あんはんの目の状態によって決めるべきや。
ほなら、いったい近視ちうのは何が原因で起こるのでっしゃろか？
姿勢の悪さも視力を低下させる原因になるんや。猫背は首から上がうっ血するので、眼圧が高まり近視になりやすいのや。

　仕事でもパソコンとにらめっこ、家ではインターネットにテレビゲームと現代の生活は目に負担がかかるものであふれていまんねんわ。
近視については、いろいろと誤解も多いようや。
　例えば、目が悪いのは遺伝やちう人が多いやけどアンタ、実は遺伝が原因の近視は５％しかないのや。

　ほんで、「暗いトコで本を読むと目が悪くなるよ」ちうのも、実は正しくおまへん。ホンマは明るすぎる方が目の負担は大きいのや。
特に１０代のころや、近視になり始めのころは視力回復トレーニングやらなんやらで見えるようになることもあるようや。

　一昔とちがって、手術代も下がっとるので、レーシックやらなんやらのレーザー手術を受ける人もようけなったんや。
　ケツに、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢やらなんやらの生活習慣も見直すことを忘れへんようにしまひょ。