∴ 適切な視力回復の方法

　毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどないなに楽やろうって思うことあるんやよね？ 
　視力回復には、トレーニングや針治療、レーシックや視力回復コンタクトレンズやらなんやらの方法が一般的や。

　あんはんの目の状態によって、適切な視力回復の方法ちうのは違いまんねんわ。
日本人は半数が近視だとええまんねんわ。
　では、原因はどこにあるのでっしゃろ？近くばかりを見とる生活をしとると、水晶体ちうレンズの役目をする部分の弾力が失われてピントが合わせられなくなるのや。仕事でもパソコンとにらめっこ、家ではインターネットにテレビゲームと現代の生活は目に負担がかかるものであふれていまんねんわ。

　必ずしも正しくないことが近視の原因と信じられとる場合もあるようや。
例えば、近視は遺伝が原因とよく言われまっけど、遺伝が原因の場合はほんの５％ほど。
　残りの９５％は後天性や。ほんで、「暗いトコで本を読むと目が悪くなるよ」ちうのも、実は正しくおまへん。

　ホンマは明るすぎる方が目の負担は大きいのや。目の自然治癒力を生かして、視力回復トレーニングを受けるのも、特に近視になり始めのころは効果があるようや。
　コンタクトレンズのわずらわしさや、費用を考えると思い切ってレーザー手術を受ける人も増えていまんねんわ。せやけど、視力回復の治療を受けたとしても、それで永遠に視力が落ちないわけではおまへん。
　原因となる生活習慣の見直しも忘れへんようにしておくんなはれ。